Por Redação Tribuna do Planalto em 08/07/2026 - 12:30
A temporada de férias às margens do Rio Araguaia deve atrair cerca de 1 milhão de visitantes a Aruanã (GO) em 2026, segundo estimativa da Secretaria Municipal de Turismo e Cultura da cidade. O fluxo cresce a cada ano nos meses de vazante do rio, quando surgem as praias de areia branca que tornam a região um dos destinos mais procurados do Centro-Oeste para pesca, contato com a natureza e turismo em família.
Durante esse período, milhares de turistas ocupam ranchos e acampamentos às margens do Araguaia para aproveitar os dias de sol. O cenário, no entanto, também exige atenção redobrada com a saúde, especialmente em relação à exposição prolongada aos raios solares.
A dermatologista cooperada da Unimed Goiânia, Dra. Ludmilla Paiva Queiroz, recomenda atenção redobrada ao uso de protetor solar, considerado o cuidado mais básico e, ainda assim, um dos mais negligenciados. “É fundamental usar filtro solar em quantidade adequada, com preferência para fatores de proteção mais elevados, acima de 50. Para rosto e pescoço, a medida ideal é uma colher de chá, e o mesmo vale para cada um dos braços”, explica. Segundo ela, a reaplicação deve ocorrer a cada duas horas.
Outros cuidados recomendados pela dermatologista incluem o uso de roupas com proteção solar, chapéu e óculos escuros, que ajudam a reduzir a exposição direta aos raios ultravioleta. “Também é importante usar repelente, mas ele deve ser o último produto aplicado na pele, depois do hidratante e do protetor solar. O ideal é não repetir a aplicação mais que três vezes ao dia”, orienta.
A médica chama atenção ainda para o risco de misturas caseiras usadas para bronzear a pele, como óleo com urucum ou citronela. “Essas formulações podem provocar dermatite de contato. Elas não têm recomendação dermatológica, então o ideal é evitar e priorizar sempre a proteção”, alerta.
Cuidado que também é com o meio ambiente
Além da orientação médica, a Unimed Goiânia também dá atenção à preservação ambiental da região do Araguaia durante a temporada 2026, destacando que atitudes simples, como o descarte correto do lixo e a preservação da fauna e da flora local, fazem parte do mesmo cuidado que garante que o Araguaia continue recebendo famílias e turistas nos próximos anos.
Nos fins de semana de 10, 11 e 12, e 17, 18 e 19 de julho, a cooperativa disponibiliza aos banhistas totens com protetor solar gratuito, além de distribuir chapéus e copos reutilizáveis, voltados à redução do uso de plástico durante o período de maior movimento na região.
