Por Redação Tribuna do Planalto em 11/07/2026 - 06:00
A previsão do tempo para este sábado (11) indica mais um dia de calor e tempo seco em Goiânia. Os termômetros devem variar entre 17°C e 31°C, sem expectativa de chuva.
Durante a manhã, o céu terá poucas nuvens e temperaturas mais amenas. No decorrer da tarde, haverá aumento da nebulosidade, mas o sol continua predominando e favorece a elevação da temperatura.
À noite, o tempo permanece firme, novamente com poucas nuvens e ventos fracos a moderados.
A umidade relativa do ar oscila entre 80% e 30%, índice que exige atenção, principalmente para crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios.
Com a continuidade da estiagem em Goiás, especialistas recomendam reforçar a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol durante os horários mais quentes e utilizar protetor solar. Também é importante manter os ambientes umidificados sempre que possível.
O inverno goiano costuma apresentar dias ensolarados, grande amplitude térmica e baixos índices de umidade, cenário que deve continuar ao longo das próximas semanas.
Vai aproveitar o sábado em parques e clubes? Veja os cuidados essenciais
Com previsão de calor e umidade do ar chegando a 30%, alguns cuidados ajudam a evitar desconfortos e problemas de saúde durante os passeios ao ar livre.
Use protetor solar
Aplique antes de sair de casa e reaplique a cada duas horas, principalmente após entrar na água ou suar.
Mantenha a hidratação em dia
Leve uma garrafa de água e beba líquidos frequentemente, mesmo sem sentir sede. Água de coco e frutas também ajudam na reposição de líquidos.
Proteja-se do sol
Bonés, chapéus, óculos de sol com proteção UV e roupas leves são aliados importantes, especialmente entre 10h e 16h.
Procure áreas de sombra
Faça pausas em locais arborizados ou cobertos para reduzir a exposição prolongada ao calor.
Atenção nas piscinas
Nunca deixe crianças sozinhas na água, mesmo que saibam nadar. A supervisão constante de um adulto continua sendo a principal medida para evitar afogamentos.
Prefira refeições leves
Sanduíches naturais, frutas e saladas ajudam a evitar a sensação de mal-estar causada pelo calor.
Leve água também para os pets
Se o passeio for em parques pet friendly, ofereça água regularmente, evite caminhar no asfalto quente e prefira os horários da manhã ou do fim da tarde.
Ajude a preservar os espaços públicos
Recolha o lixo, utilize as lixeiras disponíveis e respeite as regras de cada parque ou clube para que todos possam aproveitar o dia com segurança.
Leia mais:
Comprou Mounjaro? Anvisa manda retirar lotes falsificados do mercado e faz alerta aos consumidores
