Por Redação Tribuna do Planalto em 03/10/2025 - 05:55
O prognóstico da meteorologia para o fim de semana em Goiás é desafiador: serão dias com sol, calor forte e umidade relativa do ar caindo a níveis críticos para a saúde. Nesta sexta-feira, a umidade ficará abaixo de 12% nos horários mais críticos, à tarde, o que representa nível de emergência. A previsão é do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas (Cimehgo) da Secretaria Estadual de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Semad).
A sexta-feira será marcada por forte calor, principalmente na Região Norte do Estado, onde a temperatura poderá atingir 41 graus, a exemplo de ontem. O tempo ficará estável, com baixa possibilidade de pancadas de chuvas. A baixa umidade relativa do ar pode trazer problemas para a saúde (veja abaixo dicas da Defesa Civil). As condições do clima também favorecem a propagação de incêndios.
Goiânia também terá um dia de sol, calor e baixa umidade relativa do ar. A temperatura máxima poderá chegar aos 38 graus. O nascer do sol será às 5h57 e o pôr do sol, às 18h14.
Cuidados e orientações
Com a umidade do ar abaixo de 12%, um estado de emergência, é fundamental aumentar a hidratação, usar umidificadores ou recipientes com água, evitar atividades ao ar livre entre 10h e 16h e manter as narinas e olhos hidratados com soro fisiológico. Pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares devem ter atenção redobrada, pois o risco de agravamento é maior, orienta a Defesa Civil.
Cuidados imediatos e em casa:
Hidrate-se constantemente: Beba bastante água e líquidos ricos em água, como sucos e sopas, para manter o corpo hidratado e combater a desidratação.
Umidifique o ar: Use umidificadores de ar ou coloque recipientes com água em casa, especialmente nos quartos e no local de trabalho. Uma toalha úmida pendurada perto da cama pode ser uma alternativa.
Hidrate as mucosas: Aplique soro fisiológico nos olhos e narinas para aliviar o ressecamento. Use também hidratantes para a pele e protetor solar.
Ventile os ambientes: Mantenha os ambientes internos com a umidade controlada e, sempre que possível, deixe as janelas abertas, mas cuide para não deixar o ar ficar muito seco.
Recomendações gerais:
Evite atividades ao ar livre: Suspenda exercícios físicos e outras atividades ao ar livre entre 10h e 16h, período em que a umidade costuma ser mais baixa.
Proteja-se: Mantenha-se longe de locais com aglomeração de pessoas, especialmente em ambientes fechados, e evite a exposição prolongada a ar-condicionado ou aquecedores.
Fique atento aos sintomas: O tempo seco pode agravar doenças respiratórias (asma, rinite) e aumentar o risco de problemas cardiovasculares. Procure um médico se houver sintomas de irritação, sangramento nasal, ou crises respiratórias.
Se necessário, obter mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).
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