Lavagem nasal vira aliada contra os efeitos do ar seco em Goiás

Com a chegada do período de estiagem, a sensação de ar pesado e seco volta a fazer parte do cotidiano em Goiás. A umidade relativa do ar, especialmente no período da tarde, pode cair abaixo dos 30%, índice considerado de alerta pela OMS (Organização Mundial da Saúde). O cenário favorece o aumento de crises alérgicas, infecções respiratórias e desconfortos nas vias aéreas, além de contribuir para o crescimento dos casos de síndrome respiratória aguda grave no estado, com maior impacto entre crianças e idosos.

É nesse contexto que a lavagem nasal deixa de ser uma recomendação pontual e passa a integrar a rotina de muitos goianos. Impulsionado por um comportamento mais atento à saúde no pós-pandemia, o hábito ganhou popularidade e se espalhou para além dos consultórios. Hoje, seringas, frascos e dispositivos próprios fazem parte do dia a dia de quem busca alívio para os efeitos do clima seco, embora ainda existam dúvidas sobre a forma correta de realizar o procedimento.

Segundo o médico otorrinolaringologista, alergista e imunologista Márcio Niemeyer, o aumento da prática reflete o que já é observado na clínica. Ele afirma que os atendimentos por queixas respiratórias se intensificam nesse período, justamente porque o ar seco compromete o funcionamento da mucosa nasal. “Sem a umidade adequada, o nariz perde parte da capacidade de filtrar, aquecer e umidificar o ar, o que facilita a entrada de partículas irritantes e agentes infecciosos no organismo”, detalha.

Função além do alívio imediato

A lavagem nasal consiste na irrigação das cavidades com solução salina, geralmente soro fisiológico, com o objetivo de remover secreções, poeira, poluentes e microrganismos acumulados ao longo do dia. Reconhecida por entidades médicas e pelo Ministério da Saúde, a técnica é indicada tanto como medida preventiva quanto como apoio no tratamento de condições como rinite alérgica, sinusite, gripes e resfriados. Quando realizada de forma regular, pode reduzir a frequência e a intensidade dos sintomas respiratórios, especialmente em períodos de baixa umidade.

Niemeyer explica que para que o efeito seja alcançado, é necessário seguir orientações básicas. “O soro deve estar em temperatura ambiente e ser aplicado com dispositivos adequados, enquanto a cabeça deve permanecer levemente inclinada para permitir que o líquido percorra as cavidades nasais. A frequência varia de acordo com a necessidade de cada pessoa, mas pode ser diária nos períodos mais críticos, desde que respeitado o conforto individual e a recomendação médica”.

Erros que podem trazer riscos

Apesar de simples, o procedimento exige atenção. O uso inadequado de soluções ou a falta de higiene dos dispositivos podem trazer consequências graves. Casos recentes reforçam esse alerta. Nos Estados Unidos, uma mulher apresentou sintomas neurológicos após utilizar água de torneira de um trailer para fazer a lavagem nasal, o que resultou em uma infecção causada por contaminação. No interior de São Paulo, um bebê precisou de atendimento de emergência depois de receber, por engano, álcool 70% durante o procedimento em uma unidade de saúde.

“Situações como essas evidenciam a importância de utilizar apenas soro fisiológico próprio para uso nasal e evitar qualquer tipo de improviso”, pontua o médico, reforçando que a prática, quando realizada de forma correta, é considerada segura e eficaz, mas exige cuidado e orientação, principalmente no caso de crianças.

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