Por Redação Tribuna do Planalto em 22/07/2026 - 06:00
Goiânia terá mais um dia marcado por grande variação de temperatura nesta quarta-feira (22). Os termômetros deverão registrar 15°C nas primeiras horas da manhã e chegar aos 31°C durante a tarde, uma diferença de 16°C no mesmo dia.
A amplitude térmica exigirá atenção principalmente de quem passa longos períodos fora de casa. Enquanto um casaco poderá ser necessário no começo da manhã, roupas leves serão mais adequadas durante o período mais quente.
A previsão aponta poucas nuvens durante a manhã, a tarde e a noite. Não há indicação de chuva, e os ventos permanecerão fracos.
Pela manhã, o vento deverá soprar de nordeste para leste. Durante a tarde, a direção varia entre nordeste e norte. À noite, os ventos poderão seguir de noroeste para leste, ainda com baixa intensidade.
Tarde será quente e seca
Além da variação de temperatura, a baixa umidade relativa do ar será o principal ponto de atenção. O índice poderá chegar a 65% no período mais úmido, mas cairá para apenas 25% nas horas mais quentes.
Valores abaixo de 30% indicam situação de atenção. Nesse cenário, o organismo perde água com maior facilidade, enquanto a pele, os olhos e as mucosas do nariz e da garganta ficam mais suscetíveis ao ressecamento.
O desconforto costuma ser maior durante a tarde, quando a temperatura atinge o ponto máximo e a umidade chega ao menor nível. Crianças, idosos e pessoas com asma, rinite ou outras doenças respiratórias precisam de cuidado reforçado.
A recomendação é beber água regularmente durante todo o dia. Também é importante evitar exercícios físicos intensos e exposição prolongada ao sol entre 11h e 16h.
Ambientes fechados devem ser ventilados. Bacias com água e toalhas úmidas podem contribuir de forma limitada para aumentar a umidade em cômodos pequenos, mas precisam ser mantidas limpas para evitar fungos e mosquitos. Umidificadores também não devem permanecer ligados por muitas horas sem controle, pois o excesso de umidade favorece a formação de mofo.
Atenção com crianças e idosos
A mudança rápida entre o frio da manhã e o calor da tarde pode causar desconforto. Crianças que saem cedo para a escola podem usar roupas em camadas, permitindo a retirada do casaco quando a temperatura subir.
Idosos nem sempre percebem a sede com facilidade. Por isso, familiares e cuidadores devem oferecer água em intervalos regulares, além de observar sinais como boca seca, fraqueza, tontura e redução da urina.
Em casa, a limpeza deve ser feita preferencialmente com pano úmido, evitando levantar poeira. O uso prolongado de ar-condicionado também pode acentuar o ressecamento das vias respiratórias.
Cuidados para esta quarta-feira
- Carregue uma garrafa de água;
- Use roupas leves e leve um agasalho para o início da manhã;
- Evite exposição direta ao sol nos horários mais quentes;
- Passe protetor solar e hidrate a pele;
- Utilize soro fisiológico para aliviar o ressecamento nasal;
- Evite queimadas e qualquer atividade que produza fumaça;
- Mantenha os ambientes limpos e ventilados.
Leia mais:
IA pode reduzir criatividade das novas gerações, aponta pesquisa de universidade brasileira
